【煙臺大魷魚】鐵板魷魚圈——圈住你的心!魷魚小課堂

2022-11-02 18:53:00   點擊:

      


用料:泰熙凍魷魚圈、紅椒、洋蔥、青椒、海鮮醬、生抽、姜蒜、蠔油、胡椒粉、油鹽、食用油。

做法:

1、現將冷凍魷魚圈自然解凍后裝盤備用。

2、將化好的魷魚圈中放入適量的鹽、海鮮醬、生抽、料酒、蠔油、胡椒粉和姜蒜攪拌均勻腌制15-20分鐘。

3、將鐵板和鍋同時燒熱,平鋪上一層洋蔥絲。

4、起鍋放入少許的油,下入洋蔥絲煸炒。

5、待洋蔥絲煸炒出香味后,下入青紅椒繼續翻炒。

6、翻炒幾下后加入適量的鹽。

7、翻炒均勻后加入腌制的魷魚圈,繼續翻炒幾下。

8、最后將炒好的魷魚圈平鋪在燒熱的鐵板上即可。


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